Prehrana koja podržava osjećaj lakoće i svježine
Ono što jedemo izravno utječe na to kako se osjećamo. Uravnotežena prehrana ne služi samo da zadovoljimo glad, nego i da podržimo energiju, raspoloženje i otpornost organizma. Kada biramo hranu bogatu hranjivim tvarima, tijelo prirodno radi skladnije. Veliku ulogu ima svježe voće i povrće. Oni ne samo da sadrže vitamine i minerale, već i vlakna… Opširnije »